Mal à l’épaule, mal au dos : et si c’était votre travail ?
Pour la première fois, la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST) lance aujourd’hui, le 9 novembre 2026, une campagne sur les « risques ergonomiques », responsables de plus du tiers des blessures professionnelles reconnues au Québec.
Vous avez mal à l’épaule ou au bas du dos après une journée de travail ? Vous mettez ça sur le compte du sport ou de la fatigue ? Bien des travailleurs ont fait la même chose avant de comprendre que leur emploi était en cause.
C’est justement pour sensibiliser les travailleurs à ces risques et les aider à mieux les reconnaître que la CNESST lance cette campagne.
« Attention à votre posture : gardez le dos droit pour protéger votre santé ! » nous informe Québec Santé (Photo : Augustin Spièce)
Aucun secteur épargné
Ces risques sont présents dans tous les milieux, souligne David Blouin, responsable des communications à la CNESST. Les solutions varient : « Ça dépend vraiment de chaque milieu de travail, de chaque tâche qui doit être effectuée », explique-t-il.
Une chose est claire : « C’est vraiment les responsabilités de l’employeur relativement à la santé et à la sécurité du travail. »
Une campagne qui sort de l’ordinaire
Diffusée jusqu’au 13 décembre, la campagne mise sur un ton inusité. À la télévision, sur YouTube et à la radio, un braqueur de banque compatit avec des travailleurs blessés. La CNESST a également fait appel à des créateurs de contenu pour rejoindre les jeunes.
« Pliez les genoux, pas le dos : adoptez les bons gestes pour éviter les blessures ! » affirme David Blouin (Photo : Augustin Spièce)
C’est quoi, un risque ergonomique ?
Un risque ergonomique apparaît quand le travail ne convient pas au corps de la personne qui l’exécute : un poste mal conçu, un outil inadéquat, des mouvements répétés des centaines de fois ou des postures inconfortables. À la longue, cela peut causer un trouble musculosquelettique, soit une blessure aux muscles, aux tendons ou aux articulations, comme une tendinite.
Des blessures plus fréquentes qu’on le pense
En 2025, les risques ergonomiques ont représenté plus du tiers des quelque 104 000 blessures acceptées par la CNESST au Québec. Cela signifie qu’une proportion importante des lésions professionnelles reconnues est liée à des problèmes qui peuvent se développer progressivement, parfois sans que les travailleurs en prennent conscience.
Pour découvrir la campagne et visionner les publicités diffusées par la CNESST, consultez le site officiel de l’organisme.
