Journée réconfort : des animaux pour apaiser le stress
La Journée réconfort du Cégep de Jonquière accueille un atelier de zoothérapie, ce jeudi 9 octobre. Chiens, chats et lapins seront présents pour offrir un moment d’apaisement aux étudiants.
Les différents comités préparent ce projet depuis le début de la session, avec l’objectif d’accueillir 200 participants. (Photo : Courtoisie)
Organisée par les étudiants en publicité de l’agence Embryo, l’édition 2025 innove en intégrant pour la première fois des animaux à la programmation. En collaboration avec Zoothérapie Mamami, l’atelier se tiendra dans la salle Coyote du cégep de Jonquière. De 12 h à 13 h, des petits groupes de cinq à dix participants pourront profiter de l’activité, selon le principe du « premier arrivé, premier servi ».
Les intervenants présenteront leur approche thérapeutique, une ressource concrète accessible toute l’année qui est déjà implantée dans d’autres cégeps de la région, notamment à Alma et à Chicoutimi.
Un moment de répit
Pensée pour apaiser le stress de mi-session, la Journée réconfort s’adresse à tous, surtout aux étudiants en période d’adaptation. « Les étudiants qui arrivent de l’extérieur n’ont pas le même stress que ceux qui sont d’ici. Ils doivent se recréer des repères, trouver une épicerie, un appartement […] Des activités comme celle-là peuvent vraiment les aider à s’ancrer et à se sentir bien », souligne un enseignant du cours de gestion du stress, Guillaume Poulin.
L’événement promet un moment de détente, mais l’étendue de ses bienfaits dans le temps reste à évaluer : « Une journée comme ça, c’est super, mais une seule fois, l’impact reste limité, poursuit-il. Dans mon cours, les étudiants doivent souvent répéter les exercices de relaxation plusieurs fois avant d’en ressentir les bienfaits. », a-t-il ajouté.
Pour la cocheffe commandite du projet, Raphaëlle Caron, l’objectif est clair : « On veut faire une différence. Si ça peut aider ne serait-ce qu’un élève à se sentir mieux, ça vaut la peine. On veut leur donner des outils qu’ils pourront réutiliser dans des moments plus stressants », a-t-elle expliqué.
Des activités variées pour tous
Entre 12 h et 15 h 30, les étudiants pourront profiter d’une ambiance douce et d’activités dans la salle Polyvalente. « Plusieurs activités sont prévues : des pâtisseries seront offertes, un atelier de création de soupe sera animé, des films seront diffusés, un espace sera aménagé pour faire des mandalas et un concours de cabane se tiendra tout au long de la journée. », détaille la cocheffe commandite du projet.
En plus d’avoir le cœur plus léger, certains chanceux repartiront avec des prix, dont des tuques Homies, des cartes-cadeaux Marie-Laura et des chandelles Trois Mèches.
